Herzarbeit – was ist das?

Kennst du das Gefühl, die Verbindung zu dir selbst zu verlieren? Dein Verstand sagt dir, was jetzt gut wäre und trotzdem handelst du anders. Du hast ein Gespür für etwas und schiebst es doch beiseite. Du kannst gerade nicht empfinden, was in deinem Innern ist, weil so viel Anderes dich beschäftigt. Und dann spürst du eine Sehnsucht in dir. Du hast eine Ahnung davon, was sein könnte.

Herzarbeit setzt genau hier an. Wir nutzen das, was uns gegeben wurde, um ganz anzukommen in unserem eigenen Leben. Unser Handwerkszeug ist der Körper, die Fähigkeit zu fühlen, der Verstand, der Atem, unsere Sprache. Es geht darum, deinen Körper bewusst zu bewohnen, deine Gefühle wohlwollend wahrzunehmen, die Gaben deines Verstandes fruchtbringend zu nutzen, deinen Geist still werden zu lassen und dich durch deinen Atem neu zu erfahren. Wir arbeiten mit Prägungen, Glaubenssätzen und Schattenanteilen. Es ist eine ganzheitliche Herzensbildung, damit du in deinem Leben voll und ganz zuhause sein kannst.

Claudia Snehotta

Was gewinnst du dadurch?

Durch die Herzarbeit gelangst du zu Präsenz und Herzensfülle. Es ist der Weg zu einem wahrhaftigen und authentischen Dasein. So lädst du Klarheit und Ordnung in dein Leben ein. Du spürst deine Leichtigkeit und Lebendigkeit aufs Neue. Deine Strahlkraft entfaltet sich und du kannst ganz einfach da sein, mit dem, was gerade ist.

Claudia Snehotta

Handwerkszeug

In meiner Werkzeugkiste sind Methoden, Übungen und Techniken, die Selbststärkung und Selbsterkenntnis mit sich bringen und dir so die Möglichkeit der Entfaltung schenken. Die Werkzeuge sind dafür gemacht, ein achtsames Bewusstsein für dich und deine Umwelt zu entwickeln. Es ist ein behutsames Tun. Unser Miteinander findet in einem geschützten Rahmen statt. Es ist ein Raum, der offen ist für alles, was sich zeigt. Wichtig und wertvoll bei dieser Arbeit ist die Gruppe, die Resonanz schafft, mitschwingt und dich in deinem Dasein sieht.

Claudia Snehotta

Werte von HerzDaSein

HerzDaSein schätzt Werte wie Humor, Offenheit, Mitgefühl, Akzeptanz, Vertrauen, Freiraum, Authentizität, Wahrhaftigkeit, Verbundenheit und Klarheit. Damit du so frei bist, die beste Version deiner selbst zu sein!

Claudia Snehotta

Prinzipien von HerzDaSein

  • Wir alle sind Lehrende und Lernende.
  • Den Weg, den wir hier gehen, wird seit langer Zeit von Menschen aller Kulturen gegangen. Er schließt immer auch die Arbeit an der persönlichen Geschichte ein.
  • Selbstverantwortung ist eine Grundvoraussetzung für die Arbeit von HerzDaSein.
  • Herzarbeit ist eine bodenständige Arbeit, die wir alle gemeinsam tun und die jenseits von Besonders-Sein-Wollen steht.
  • Diese Arbeit tun wir nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Menschen um uns herum.